“Con la samatha il campo dell’attenzione si restringe, come se si riducesse il fascio di luce di una torcia; con la vipassana, al contrario, il fascio si amplia”, spiega Karim Jerbi, professore di psicologia all’Università di Montreal e tra i coautori dello studio….

La meditazione non “spegne” affatto il cervello, come dimostrano i monaci buddisti
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