Il legame tra l’uso dei social media e la depressione
Un recente studio pubblicato su Jama Network Open, condotto dal dottor Jason Nagata dell’Università di San Francisco, suggerisce che trascorrere troppo tempo sui social media possa favorire la comparsa di sintomi depressivi. La ricerca, che ha monitorato l’uso dei social per due anni in un gruppo di 11.876 partecipanti con un’età media di poco meno di 10 anni all’inizio dell’osservazione, ha rivelato un nesso tra l’aumento del tempo speso sui social e il rischio di soffrire di sintomi depressivi.
I ricercatori hanno scoperto che se un giovane aumenta l’uso dei social rispetto alla sua media abituale, nell’anno successivo presenterà un aumento significativo dei sintomi depressivi. Questo effetto, seppur non enorme, indica che un uso eccessivo dei social rispetto alla propria media personale è collegato a un peggioramento della salute mentale. In particolare, un aumento dell’uso dei social rispetto alla propria media per un giovane si traduce in un aumento di circa il 10-20% del rischio di sviluppare sintomi depressivi nell’anno successivo.
Gli autori dello studio suggeriscono che questi risultati dovrebbero suonare come un campanello d’allarme per i genitori che notano un cambiamento nell’uso delle piattaforme social da parte dei loro figli. È essenziale essere consapevoli dell’impatto che i social media possono avere sulla salute mentale dei giovani e adottare misure per prevenire il rischio di depressione.
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